Recept

Proteinrik Cappuccino
Proteinrik Cappuccino
Ingredienser:  120ml Alpro Almond Barista (Mandelmjölk) 15g OPEX Whey Iced Latte   ”Verktyg”: Stor mugg Mjölkskummarvisp (jag använder märket champion + Espressoshot (valfritt)    Gör såhär:  Häll upp mandelmjölk &... Läs mer ...
Proteinrika jordgubbsrutor
Proteinrika jordgubbsrutor
Ingredienser: 2 st skopor (60g) OPEX Whey Strawberry Milkshake  1dl (40g) Mandelmjöl 1st Ägg (medium) 30ml Vatten 1 nypa salt    + 1 -2 msk Lågkalori Jordgubbssylt     Gör... Läs mer ...
Enkel och nyttig chokladsås
Enkel och nyttig chokladsås
Ingredienser: 60g OPEX Whey Chocolate Dreams  ca. 50 ml Kranvatten  Gör såhär:  Rör ihop samtliga ingredienser direkt i en förvaringsburk (ex. mindre syltburk i glas). Tillsätt vid behov försiktigt mer... Läs mer ...
Ugnsbakad Cream of Rice med banan & choklad
Ugnsbakad Cream of Rice med banan & choklad
Ingredienser: 30g Rismjöl 30g Opex Whey Banana Dream 1g Malen Kanel 1 krm Salt      + 250-300ml Kokande Vatten       + 150g Pastöriserad Äggvita        +... Läs mer ...
Proteintryfflar med jordgubb & choklad
Proteintryfflar med jordgubb & choklad
Ingredienser: 30g Jordnötssmör (creamy) 1,5 dl Mandelmjöl  20g  OPEX Whey Strawberry Milkshake  1 krm Salt 0,5 dl Vatten      + 40g Sockerfri Mjölkchoklad       + 5g Kokosolja     ... Läs mer ...
Chockladglass med iskaffe ~ ninja creami
Chockladglass med iskaffe ~ ninja creami
Ingredienser: 15g Opex Whey Chocolate Dreams 15g Opex Whey Iced Latte 4g Xantangummi  1-2g Salt 300-350ml Vatten Gör såhär: Blanda ihop samtliga torra ingredienser i din ninjabägare .  Tillsätt vattnet... Läs mer ...
Nyttig bakad Cream och Rice med Choklad
Nyttig bakad Cream och Rice med Choklad
Ingredienser:  40g Risenta Rismjöl  30g OPEX Whey Chocolate Dream 1tsk Sötströ  2g Salt + 300ml Kokande Vatten  + 150g Pastöriserad Äggvita  + 5g Sockerfri Mörkchoklad (60%) - valfritt  Gör såhär:... Läs mer ...
Nyttig chokladkaka med protein
Nyttig chokladkaka med protein
Den här saftiga chokladkakan med OPEX® Chocolate Dreams är ett riktigt gott och proteinrikt alternativ när chokladsuget slår till. Jordnötssmör, havremjöl och fyllig chokladsmak ger en mjuk och lyxig kaka... Läs mer ...
Proteincookies
Proteincookies
De här mjuka proteincookiesarna med smak av OPEX® Cookie Dreams är ett riktigt gott och proteinrikt alternativ när sötsuget slår till. Mandelmjöl, jordnötssmör och mörk choklad ger en fyllig och... Läs mer ...
Lyxig iskaffe med protein
Lyxig iskaffe med protein
Den här lyxiga islatten kombinerar krämigt kaffeskum med OPEX® Iced Latte och en chokladig touch av Chocolate Dreams. Resultatet blir en riktigt god och svalkande proteindryck – perfekt som mellanmål,... Läs mer ...
Proteingröt med smak av jordgubb toppad med blåbär & banan
Proteingröt med smak av jordgubb toppad med blåbär & banan
Den här krämiga proteingröten med smak av jordgubb är en riktigt god och mättande start på dagen. OPEX® Strawberry Milkshake möter kardemumma, blåbär och banan i en frukost som känns... Läs mer ...
Banankaka
Banankaka
Den här saftiga banankakan med mörk choklad är ett riktigt gott och proteinrikt alternativ till fikastunden. Den naturliga sötman från banan möter smaken av OPEX® Banana Dream och mörk choklad... Läs mer ...